na wakacje

Wczoraj wznowione treningi na macei. Ale oczywiscie 3 os na treningu...wakacje. Rozruchowo godzinny trening stojki walka z cieniem duzo skakanki kopanie z niskiej pozycji na rozciagneicie bioder worki Prawqdopodobnie bedzie sie szykowal jakis pokaz zeby uzyskac sponsorow na zakup klatki. Barki mega pompa,kondycja kiepsko :( Dzis nogi

ano, na prawdzwie wakacje to pojade jak King Julian sie oddali na swoje

[...] one w podobnych cenach a ja muszę wybrać jednego ;): 1)BIOGENIX MONSTER MASS 3800g 2)Trec MASS XXL 3000g 3)Universal Gain Fast 3100 4500g co do ostatniego jest on najtańszy ale ma podobny skład 4)OLIMP GAIN BOLIC 6000 - 400g zależy mi na powrocie do starej masy poniewaz za wakacje schudlem 9kg hehe;/ za 3miechy dzięki z góry za odpowiedź pozdro

to w robocie sie opier*alacie i tylko SPAM nam tu zasmiecacie nic nie wnoszacymi postami Swoja droga fajna robota Jak jestescie z WLKP to moge przyjsc do was w wakacje na staz Banan dziekuje za SOG'a Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-11-27 20:53:08

malo spalem malo jadlem ale na szczscie poszlo do przodu wlansnie sie dowiedzialem ze sumie cale wakacje bede mial po ****u...:/

milego dnia siodema 3m sie to w wakacje sie spotkamy....zapraszam na kolejeczke darmowa jak zdarze otworzyc pub... Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-12-03 13:10:54

nie ma mowy koncze to hst teraz i na dlugo rezygnuje z czegos takiego moze w wakacje... jak bede chcial jakis lekki trening

nic specjalnego niezniszczalny sagem my301x w wakacje w pubie jak mnie byla dziewczyna wkurzyla rzucilem go na ziemie i zaczalem deptac butem zanim mnie kumpel odciagnal to nadepnalem go ok 5-6 razy i sie nic nie stalo tylko brudny byl fajny fon bez zbednych bajerow i fajnie wyglada

TUTUTAJ NA MASIE NAJBARDZIEJ MI TWARZ W ZYCIU SPUCHLA UPS TO NIE TA FOTKA ehhe TO TA To Z WAKACJI To W połowe Reduckji w Te Wakacje Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-27 02:30:40

Aderos ziam zebys sie nie zdziwil jak w wakacje serio tam wpadniemy jakas wieksza ekipka (mowie powaznie byloby super hehe) noi nie wiedzzialem ze az tak "zaawansowane" masz wszystko w zyciu w sumie z jednej strony jest czego zazdroscic z innej nie hehe nie wazne kazdy musi zyc swoim zyciem , i na kazdego stabilizacje przyjdzie czas ja [...]

jabi wedlug mnie forma super po tym co przeszedles.... przeciez sie nie cofasz tylko idziesz do przodu,pamietaj o tym <przytul> :) w wakacje pozycze ci koszulke ratownika wopr i na plazy bedziesz krolem sezonowcow heheheh zartuje :*

Mozesz wziasc posilki w pojemniki. Odzywke bialkowa,tunczyka w puszce,kanapki z chleba razowego. Mozesz darowac sobie doskonala diete na ten okres sa wakacje, zalezy jakie masz cee, niektorzy w wakacje robia forme. Mozesz odpoczac, diete masz caly rok a taki wypad wiele nie powinien zaszkodzic.

Marcin przykro ale pozniej juz sie chyba nie da zrobic tego... w wakacje nie kazdemu pasuje wyjazdy itp, a maj to IMO akurat poltora miesiaca cykl i pozniej wszystkie dupy moje na plazy moooojeee moooooooooooooojeeeeee moooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooojjjjjjeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee moze Jabi by sie wkrecil i pokazalby Nam [...]

[...] jaka żelka czy kostka czekolady,ale ja bez tego żyć nie mogę,więc i tak że TYLKO 1 ciasteczko to już jest wielkie wyzwanie dla mnie;] ta zupka mi się troche znudziła,a przez wakacje niepowiem..ale przybyło sporo tu i uwdzie;] chętnie rozpocznę tą magiczną dietę, jest ktoś chętny na podjęcie tego wyzwania raze ze mną?najchętniej zaczeła bym tak w [...]

[...] i nie prowokowałam wymiotów... masakra właściwie ja jako dziecko nie byłam nigdy gruba, zawsze taka "normalna", wszystko zmieniło się gdy miałam jakieś 13 latek, wakacje u cioci, dogadzanie dziecku, no i się zaczęło, dalej to już można wyobrazić... jestem osobą młodą więc wiele przede mną, właściwie podejrzewam, że jedną z młodszych [...]

tak nie dawno, parter na Judo mi wystarcza poki co, ostatni raz na Bjj bylem w wakacje :)

[...] pełny zrost, o ile po drodze po ryju nie zbiore i sie nie odnowi %-) ogólnie to chyba ja sie też ze sobą pieszcze jak niemowlak, bo to moja pierwsza kontuzja tego typu i dżenerali wolę nie ryzykować brawurą @-) dobrze, że wakacje to sezon ogórkowy i trenuje bardziej technikę, niż walkę, ale od października wchodze na matę na pełnej k*wie %-)

[...] 2 kg (180 cm, 80 kg, 22 lata, staż od pazdziernika lecz bardzo dużo długich przerw). I tu moje pytanie bo chce masować do marca 2011, używam mass xxl (2kg) a że idą wakacje chciałbym także zrzucić troszke bf z brzuszka. Czy aeroby (2x bieg na 2 km) nie przeszkodziłby mi w dalszym zwiększaniu wagi ? Czy mając kase stosować jakieś [...]

[...] dwulatka-szakala... wtedy człowiek tylko szuka family holiday pack'a i ma nadzieję, że to dziecko nawet lekko brojąc zajmie się chociaż 5 minut sobą :-D w tamtym roku zaliczyliśmy słoneczną Italię, całe wakacje ja stałam na piasku, a mój mąż w wodzie, a nasze najkochańsze dziecię na świecie biegało tam i z powrotem od mamusi do tatusia }:-(

Widzę, że temat naprawdę podupadł... No, ale w wakacje, to raczej jest mniej czasu na ćwiczenie czegokolwiek. Ewentualnie jedzie się na jakieś obozy. Ja to osobiście od września mam zamiar wreszcie wziąć się za capoeirę, ale została mi już chyba tylko grupa Unicar w Lublinie, bo Libre coś strona www siadła i nie wiem, czy jeszcze działają. Będę [...]